Un tecito reconfortante puede hacer mucho para solucionar malestares leves.

Si éste es alguno de sus problemas, prepárese una tisana, con una cucharadlta de hierbas en una taza de agua hirvlente.

Dolor de cabeza: puede provenir de un exceso de tensión o encuadrarse en las llamadas migrañas, que abarcan la mitad del cráneo y provocan además intolerancia a la luz.
Puede utilizar melisa, en hojas frescas o secas; flores de lavanda o lúpulo.

Agotamiento nervioso: luego de un episodio que ha provocado tensión, o en temporadas de trabajo intenso, es conveniente una Infusión combinada con flores de lavanda y hojitas de romero —separadas de sus tallitos— a razón de dos tazas por día.

Ambas hierbas ejercen una acción reconstituyente del aparato circulatorio y calman dolores de origen nervioso.

Para desintoxicarse: cuando un cúmulo de malestares hepáticos, de piel, o dolores óseos nos hace sospechar que necesitamos limpiar nuestro organismo de

toxinas, acumuladas por excesos diversos, se puede tomar dos veces por día una tisana "multiuso", el diente de león. Activa la secreción biliar y pancreática, y ejerce un
suave efecto diurético.

Se utilizan la raíz desmenuzada y las hojas en infusión, o hirviendo un minuto solamente el agua con la hierba.