Para lucir las piernas lindas, es necesario cuidarlas y dedicarles un ratito todos los días.

A continuación te damos algunos consejitos, entérate y toma nota:

* En primer lugar, evite la retención de líquido en los tejidos. Cualquier edema puede
activar la ceiulitis. Para combatirla, son muy útiles los automasajes nocturnos y los baños de contraste calor-frío.

* Preste atención a los pies: un mal calzado, en especial los que tienen las puntas finitas y los tacos altos, son sumamente perjudiciales para la salud de las piernas. La mayor parte de sus problemas tiene que ver con los pies, donde se inicia la circulación de retorno.

* Si es de las que aborrecen el ejercicio físico y se ha dejado seducir por la gimnasia sin esfuerzo (esas máquinas que hacen todo por una) es importante saber que, en realidad, no dan el resultado esperado.

* Si en las piernas no se hace un trabajo de contrarresistencia, no tiene ningún valor ya que el esfuerzo siempre será parcial.

Desde ya que no es lo mismo que hacer gimnasia en la que una esté de pie y deba soportar el peso de su propio cuerpo.