Baños que revitalizan y embellecen

Baños que revitalizan y embellecen... Según la temperatura, el agua tiene el poder de relajar, refrescar y tonificar.

En esta nota le sugerimos dos alternativas para que disfrute de un baño realmente reparador.

Baños que revitalizan y embellecen... Al terminar aplique una crema hidratante para el cuerpo y se sentirá como nueva.

Media hora antes de ir a dormir, tome un baño de inmersión con agua entre 35 y 39 grados. Realice masajes suaves con jabón o agregue aceites esenciales.

Permanezca entre 10 y 20 minutos y no más de 12 si tiene problemas de circulación. Si tiene dolores, aplique el duchador sobre la zona afectada durante dos minutos a una temperatura de 40 grados. Se sentirá muy aliviada.

Para recuperar energías, después del baño, sumérjase en agua a 20 grados durante 12 segundos y finalice con una ducha de agua tibia. Esta temperatura resulta tonificante para la los tejidos.

También es excelente para reafirmar la piel del pecho y las piernas. El agua fría e incluso el hielo eliminan las impurezas. Por eso, se aconseja pasar unos cubitos envueltos en un paño por el rostro.