La función de las plantas medicinales no consiste únicamente en curar o aliviar determinados trastornos, en este caso las piernas, sino que sus beneficios se extienden a los aspectos estéticos y así mantener su belleza.

Las formulaciones que se indican a continuación complementan un tratamiento saludable de las piernas y de los pies y pueden elaborarse fácilmente en casa.

Contra las contusiones y cardenales
Licúe 50 g de perejil y 50 g de repollo, y aplíquelo en la zona afectada mediante un suave masaje, una vez ... + LEER MAS

Los fondos de maquillaje para la piel mixta han de ser ligeros y nada oclusivos, también deben absorber la grasa de la zona T, eliminar los brillos y no resecar las mejillas ni el contorno de ojos. Por eso a continuación te presentamos paso a paso cómo maquillarte adecuadamente...

Maquillajes inteligentes. Se trata de bases que gracias a sus componentes, se adaptan a las necesidades de la piel, siendo mates en las zonas grasas y nutritivos en las zonas secas.

La barbilla equilibrada. En el rostro perfecto, la barbilla redondeada es la más favorec ... + LEER MAS

A la hora de lucir bella todo vale, por esa razón te presentamos algunas de las notas y apuntes para utilizarlos cuando sea necesario. De esa manera podrás lucir impecable y más bella cada día...

Algas para estar más bella. Las algas son grandes aliadas de nuestra imagen, pues nos depuran, hidratan y ayudan a adelgazar. Sus virtudes se aprovechan en la cocina, tomándolas salteadas, en ensalada y sopas, o bien en cosmética.

Los tratamientos corporales también las incluyen en sus envolturas porque el yodo que contienen ... + LEER MAS

Si estás cansada de que tu pelo se vea chato y sin cuerpo, aquí tienes la solución, te presentamos algunas de las técnicas más utilizadas para darle el volumen deseado a tu pelo, así cómo alunos de los cortes de pelo ideales para que puedas lucir una cabellera espléndida...

Existen dos técnicas que ayudan a dar cuerpo y vitalidad al cabello. La primera es el clásico ahuecado, una versión ligera de la permanente (los productos que se utilizan son muy suaves y no alteran la fibra capilar del cabello), qu ... + LEER MAS

La piel seca es pobre en grasa y, por tanto, también en ñumedad, ya que sin grasa la evaporación es más rápida. Además, al lavarla se reseca todavía más, porque una parte de la grasa se destruye, y con ella, los elementos que contribuyen a mantener la humedad.

Además, el manto ácido protector necesita mucho más tiempo para reponerse que en el caso de la piel normal. Todos los detergentes sintéticos, incluso los más suaves, resecan las pieles sensibles.

Por tanto, para la limpieza del ros ... + LEER MAS

Cuando tenemos una fiesta queremos lucir espléndida, por esa razón es importante decidir cuál será el foco de atención (boca u ojos) y adecuar el resto del maquillaje a los tonos seleccionados para ese punto.

Su objetivo deberá ser darle luz, brillo y color a la cara.

Para la noche se necesita un maquillaje más brillante. Si se desea, puede acentuarse el color.     
Corrija las ojeras y demás imperfecciones. Coloque base y polvo volátil.      

Apliq ... + LEER MAS

Los cuidados normales de la piel grasa son parte fundamental del tratamiento del acné, ya que el exceso de grasa y el acné son dos problemas estrechamente relacionados. Si se cumplieran las siguientes normas, el acné estaría mucho menos extendido, o incluso erradicado.

Desinfectar la piel para reducir la cantidad de bacterias e impedir la formación de granos de pus.

Mantener la capa córnea fina y suave para que las glándulas sebáceas no se obstruyan y prevenir la aparición de comedones. Se debe evita ... + LEER MAS

Por lo general, no nos acordamos de los pies hasta que llega el verano, y para entonces tenemos un gran trabajo que realizar. Para evitarlo, debes cuidarlos a diario, por eso a continuación te contamos cómo hacerlo.

Los pies están sometidos a un gran esfuerzo ya que, muchos nos pasamos una gran parte de la vida corriendo de un sitio a otro con unos zapatos inadecuados, lo que puede causar problemas que van desde ampollas hasta callos, además de empeorar los juanetes, los dolores de espalda y los problemas relacionados con la postura del cuerpo ... + LEER MAS

En algún momento determinado, nueve de cada diez personas sufren el problema de la caspa. En realidad la caspa está asociada al cuero cabelludo graso, no al seco.Si esta es rebelde los tratamientos pueden ser más agresivos y dañar el pelo, por eso a continuación te ayudamos a mantenerlo sano y recitalizado...

El estrés o una dieta pobre (sobre todo en productos lácteos y vino blanco) pueden interferir en la producción de las secreciones naturales del cuero cabelludo que combaten las bacterias que existen en todos los cueros ... + LEER MAS

El hecho de crear tu propio salón de belleza te ayudará a descubrir la diosa que llevas dentro, a disfrutar de la tarea de embellecerte y cuidarte y te dará algo en lo que pensar, en lo que centrarte y que te ayudará a relajarte.

Los expertos afirman que existe una relación entre nuestro estado de ánimo y nuestro entorno, y el hecho de estar rodeada de cosas bonitas es sin duda relajante y edificante y puede contribuir a fomentar la creatividad.

Para comenzar, dedica un fin de semana entero a ordenar tu habitación de ... + LEER MAS

Estar en el agua o incluso cerca tiene algo de liberador. Entonces, ¿por qué no zambullirse y refrescarse? El agua ejerce un efecto curativo y rejuvenecedor además de servir para limpiarse, por eso descubre todos los efectos terapéuticos y de belleza que esta te ofrece...

El agua fría ejerce un efecto analgésico; hace que el cuerpo segregue prostaglandina, un anestésico natural. Por lo tanto es un método efectivo para relajar los músculos y prevenir la inflamación.

El agua caliente mejora la cir ... + LEER MAS

Si formas parte del 80% de la población que sufre dolores de espalda. Prueba lo siguiente y préstale a tu espalda la atención que requiere, ya que el 90% de los dolores de espalda se deben a malas posturas, siendo las principales causas acarrear pesos excesivos, colgar bolsos pesados en nuestros hombros, sentarnos mal en el trabajo y pasar horas al volante, etc.

Tonifícala. Las disciplinas como la natación (a braza), el Pilates y el yoga constituyen métodos estupendos para tener una espalda y hombros fuertes y esbeltos. También p ... + LEER MAS

Como todos sabemos, nuestro cuerpo suele sufrir el llamado síndrome premenstrual. Un buen ejemplo de ello son esos horribles, hinchados y absolutamente lamentables días que las mujeres pasamos todos los meses. Pero no desesperes, a continuación te ayudamos con algunos de los trucos más efectivos...

Por esa razón te ayudamos a controlar tu dieta, hacer algo de ejercicio, poner en práctica algunas técnicas de relajación y mimarte. Te sentirás mejor tú y también todos los que te rodean.

Haz ejerc ... + LEER MAS

La postura corporal que adoptes puede hacerte parecer más alta, delgada y segura de ti misma. La clave para conseguir una buena postura es estabilizar el núcleo del cuerpo, así podrás lucir más bella y atractiva corrigiendo tu postura corporal...

El método Pilates es la última disciplina en lo referente a conseguir un estómago plano y a mejorar la postura del cuerpo ya que se basa en reafirmar precisamente esos músculos. Pilates también puede ayudar a estimular la libido, ya que el hecho de reforzar los abdom ... + LEER MAS

El busto es una de las partes más susceptibles de verse dañada por el sol por eso, un busto con aspecto envejecido puede sumar muchos años a tu apariencia, así que cuídalo para lucirlo más atractivo...

Cómo primer paso lávate esta zona con el jabón para la cara, ya que es más suave que los geles corporales y no eliminará los aceites de la piel que la mantienen joven.

No olvides aplicarte a la zona un protector solar de factor 15 cuando tomes el sol.

Con frecuencia salen granitos ... + LEER MAS

Una cintura delicada da una imagen muy sensual. Por eso, aquí descubrirás cómo esculpir, reafirmar y modelar la tuya en unas semanas, a través de los ejercicios que a continuación te presentamos...

¿Cuántas de nosotras conocemos el tamaño de nuestra cintura?

Lo curioso acerca de las caderas es que su tamaño es en gran medida hereditario; tus caderas pueden conferirte la forma de una manzana, de un reloj de arena o de una pera.

Sin embargo, la buena noticia es que puedes perder unos dos cent&i ... + LEER MAS

Para lucir impactante en esa fiesta tan especial para ti, tienes que prepar todo tu cuerpo, comenzando por el maquillaje y así  lograr el look deseado, a continuación te lo contamos todo paso a paso...

Tu Look de fiesta. Durante un minuto aproximadamente, prepara los pies para una noche de fiesta con un delicioso tratamiento mentolado. Mezcla media taza de sal marina, tres rodajas de lima, unas cuantas hojas de menta y cinco gotas de aceite esencial de lima. Añade esta mezcla a un barreño de agua caliente y pon los pies en remojo durante cinco minutos, ... + LEER MAS

¿Sientes ansiedad? ¿Estás nerviosa? ¿Te sientes intranquila? El hecho de perfeccionar algunas simples técnicas de respiración puede ayudarte a afrontar los retos de la vida con calma interior y belleza exterior...

La respiración puede ser una herramienta realmente importante de belleza y bienestar. Para empezar, ¡si no respirases estarías muerta y eso no resulta nada atractivo! Al respirar lenta y profundamente se llenan todas y cada una de las células con oxígeno, que alimenta la piel y los órganos y c ... + LEER MAS

No hay nada más agradable y restaurador que dormir bien por la noche. A continuación puedes descubrir cómo conseguirlo esta misma noche, siguiendo estas sugerencias que a continuación te presentamos...

El sueño también nos permite procesar la información que hemos acumulado durante el día; sin descanso nuestro cerebro no funciona correctamente. Además, la falta de sueño afecta a nuestro sistema inmunológico, haciéndonos más susceptibles a sufrir infecciones.

También puede hacer qu ... + LEER MAS

El secreto, para lucir bella de la cabeza a los pies en la playa, pasa por seguir unas cuantas reglas cómo las que a continuación te presentamos...

Para comenzar, no te depiles las ingles o las axilas con una cuchilla en el último momento. Los expertos afirman que la cera es la elección más acertada.

Háztela con dos o tres días de antelación y procura no bañarte con agua caliente después para que los folículos no se te pongan rojos porque así la piel tardará más tiempo en calm ... + LEER MAS

Se ha estudiado sobre la celulitis, que las mujeres que siguieron una dieta baja en grasas y realizaron ejercicios aeróbicos durante veinte minutos a la semana perdieron entre 3 y 5 kilos de peso. Además, el 70 % de las mujeres comprobaron que su celulitis mejoró después de seis semanas gracias a los ejercicios de pesas que trabajaban las piernas.

Con la práctica de ejercicio se mejora la circulación y el sistema de drenaje linfático, y se desarrollan ciertos músculos que mejoran la piel, lo que contribuye a alisar las part ... + LEER MAS

Todo el mundo sabe que para tener una buena piel hay que beber grandes cantidades de agua, dormir mucho y seguir una dieta saludable rica en fruta y verdura. Pero si tienes poco tiempo y no lo has hecho, querrás obtener resultados de forma inmediata, a través de la base de maquillaje.

Afortunadamente, hoy en día las bases de maquillaje contienen todo tipo de siliconas y pigmentos que difuminan y disimulan las imperfecciones y hacen parecer la piel más radiante.

También se les han añadido estupendas pantallas solares y vitaminas q ... + LEER MAS

No es necesario que seas guapa para que los demás te perciban como tal. El secreto para tener buen aspecto es tener confianza en ti misma. Empieza por aplicar algunos trucos para mejorar tu autoestima.

Esto es algo más que «encanto» y menos obvio que el mero atractivo sexual, aunque puede que también lo tengan. Se trata de una creencia intrínseca y joie de vívre que hace incluso de una mujer «casera» una persona de alguna forma magnética.

Algunas personas tienen bolsas repletas de esto; puede que tuvieran l ... + LEER MAS

El ejercicio tiene la virtud de mejorar tu cuerpo y hacer maravillas en tu piel. El deporte es estupendo para tu estado físico también porque mejora la circulación sanguínea, lo que confiere a la piel un aspecto sano y contribuye a eliminar las impurezas.

Cuando se practica ejercicio, el cuerpo segrega una hormona de crecimiento, que contribuye a reforzar y reafirmar la piel y a retrasar la aparición de arrugas. Los estudios han demostrado que la piel de los atletas es más gruesa y contiene más colágeno que la de otras personas. ... + LEER MAS

Hoy tu puedes cuidar tu rostro con algunas de las mascarillas de belleza que a continuación te presentamos, cada una de ellas tienen componentes naturales los cuáles encontrarás fácilmente en tu cocina, y o, jardín...

Máscara revitalizante: Corte en cuadraditos una hoja de aloe vera y cubra con ellos todo el cutis. Deje actuar durante 15 minutos. Cuando los retire notará que la piel ha quedado cubierta por una especie de melaza: haga penetrar esta sustancia mediante masajes circulares suaves. Retire el excedente con un algod&oacu ... + LEER MAS

Para que su cutis luzca suave y joven, en primer lugar debe limpiarlo bien e hidratarlo con el producto indicado para su tipo de piel. Luego deberá cubrir todas las imperfecciones con corrector y aplicar base de maquillaje y polvo volátil. A fin de evitar errores, aprenda las técnicas de aplicación de cado uno.

Corrector claro u oscuro. Los colores claros elevan visualmente las superficies y los oscuros las hunden.

Por eso, cuando se desea resaltar determinada zona de la cara debe aplicarse un corrector dos tonos más claro que l ... + LEER MAS

Tus manos hablan mucho de ti. Si no puedes permitirte que te hagan la manicura de forma regular, hay formas más baratas de tener manos y uñas espectaculares, cuidándolas cómo a continuación te contamos...  

Los primeros requisitos para tener unas manos bonitas es lavarlas y secarlas con frecuencia y utilizar siempre crema de manos. Ten un bote de crema cerca de cada lavabo de la casa y otro en el bolso.

La mayoría de las mujeres son meticulosas con su higiene y no es necesario que les recordemos que deben lavarse las manos de ... + LEER MAS

Si te has acostado alguna vez sin limpiarte el maquillaje de la cara (¿no lo hemos hecho todas?), seguramente habrás necesitado una limpieza de cutis a fondo para recuperar un aspecto radiante y así lucir una piel bella.

No hay excusas para no exfoliar nuestra piel y cepillarla regularmente ya que esto la mantiene ultra suave. No olvides utilizar una crema hidratante o aceite de almendras a continuación.

Los expertos en belleza recomiendan pasarse un cepillo por el cuerpo todos los días antes de ducharse o bañarse, ya que de ... + LEER MAS

Las cejas pueden quitarte años de encima si te las depilas de forma adecuada. A continuación te explicamos cómo cuidar y mantenerlas espléndidas...

Piensa que depilarte las cejas es como hacerse un lifting de la parte superior de la cara sin gastar dinero.

Unas cejas arregladas, bien cuidadas, haciendo un pequeño arco ascendente de forma natural, hacen los ojos más grandes y confieren un aspecto más juvenil. Si tienes las cejas descuidadas, despeinadas, como un territorio virgen, es que se te ha pasado por alto un truco de belle ... + LEER MAS

Existen muchos tratamientos médicos, que ayudan a eliminar las manchas oscuras de la piel del rostro o de alguna zona del cuepo, por esa razón hoy aqui te informamos de las más efectivas y recomendadas por los especialistas para tratar esas manchas...

Ácido retinoico. Mediante una descamación suave pero profunda, esta droga produce un aclaramiento progresivo de las manchas. Viene en forma de gel o de crema y en distintas concentraciones.

Por lo general se comienza con una dosis de .025 por ciento y se va aumentando hasta llegar al . 1 po ... + LEER MAS

Los tratamientos médicos o de institutos de belleza no son la única opción para eliminar la celulitis. Si a la gimnasia y a las dietas aconsejadas se les agrega la práctica de los tratamientos caseros aquí indicados, también puede llegar a erradicar el problema, cómo a continuacion le contamos...

Tisanas. Las infusiones en base a hierbas ayudan a regular el funcionamiento natural del organismo. Para prepararlas sólo tiene que poner una cucharada sopera de las hierbas recomendadas para su problema en medio litro de ag ... + LEER MAS

Normalmente, las mujeres pierden entre 50 y 100 cabellos por día. ¿Usted no está segura de si su caída de pelo está dentro de los límites de lo normal?, o se trata de una alopecia que se puede revertir a través de los tratamientos médicos que hoy existen para su solución, por eso a continuación te lo contamos todo...

Para comprobarlo puede realizar una sencilla prueba. Tome un pequeño mechón de pelo con una mano y déle un tirón firme y suave a la vez. Luego cuente los pelos que ... + LEER MAS

El drenaje linfático es una técnica específica de masaje manual que, elimna las toxinas acumuladas en algunas zonas de las piernas. Esta técnica se caracteriza por movimientos muy suaves y precisos, todos en forma circular o espiral, y por un trabajo intensivo realizado en los centros de ganglios linfáticos.

No sólo intenta curar los síntomas, sino que primero trata el sistema linfático superior, es decir, el área cercana al corazón y las zonas de los ganglios linfáticos del cuello, la garganta y los hombros ... + LEER MAS

Por suerte, hoy en día se cuenta con excelentes productos para lograr verdaderos milagros con unas pocas pinceladas. La cuestión es averiguar cómo conviene maquillarse con los productos adecuados y... ¡atreverse a cambiar!

El equipo básico. Contar con un buen equipo de maquillaje es el primer paso para asegurarse resultados óptimos. Lo primero que usted deberá observar es que sean de buena calidad y fácil aplicación.

Además, deben ser de una tonalidad que destaque y mejore sus rasgos. Para armar un equipo ... + LEER MAS

La depilación no es una costumbre nueva, desde hace mucho tiempo que la mujer se depila, por eso hoy, te presentamos las diferentes formas de eliminar el vello del cuerpo. Entérate de todos los detalles paso a paso...

Tenemos evidencias de que las mujeres griegas empleaban lamparillas para eliminar el vello por combustión. También algunos grabados egipcios muestran a Nefertiti con las cejas depiladas y se dice que Cleopatra utilizaba una mezcla de limón y miel para eliminar el vello de las piernas.

Las mujeres españolas son las qu ... + LEER MAS

Muchas veces nosquejamos que nos duelen la piernas, las sentimos cansadas y además advertimos algunas várices en ellas, para aliviarlas hoy te presenamos esta nota en donde podrás recurrir a una serie de recetas naturales para su cuidado...

Piernas cansadas. El aceite de manzanilla elimina el cansancio de las extremidades si se aplica antes de acostarse. Se llena una botella con flores frescas de manzanilla, se añade aceite hasta cubrir las flores y se deja reposar en un lugar cálido durante tres semanas; ya está listo para aplicarse.
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La miel constituye un alimento interno de los tejidos epiteliales y activa la circulación superficial. Así, combate la sequedad de la piel, sus imperfecciones (arrugas) e impurezas. A continuacion te contamos todos los detalles de cómo cuidar tu rostro...

Receta a base de Miel, yema de huevo y aceite de almendras son los ingredientes de un bálsamo particularmente suavizante, muy empleado en Asia.

En Egipto, Grecia y Roma ya se conocían las cualidades hidratantes de la miel; formaba parte de las mascarillas, ungüentos para despu&eacu ... + LEER MAS

Algunas imperfecciones de la piel constituyen verdaderas afecciones, a veces dolorosas y molestas. La naturaleza ofrece plantas medicinales, como ya hemos visto, que pueden paliar estos desagradables inconvenientes.

• Eccema: afección inflamatoria de la piel, aguda o crónica, originada por diversas causas y que se manifiesta por eritema (enrojecimiento difuso de la piel), edema (hinchazón), vesículas, exudación, costras, liquenificación y descamación.

Cualquiera que sean los aspectos revestidos por el eccema, gen ... + LEER MAS

No se puede hablar de belleza perfecta sin una piel sana y bien cuidada. La piel, necesita de cuidados específicos para que no aparezcan las arrugas, por esa razón aquí te ayudamos a evitar o atenuar las arrugas de la piel, con una crema nutritiva.

En el transcurso de la vida, la piel cambia: pasa de la suave y delicada del bebé a la textura aterciopelada y elástica de la infancia; aguanta los problemas de la adolescencia y empieza a madurar cuando llega a los 20 años.

A los 30 años se empieza a notar los signos de las ... + LEER MAS

Las recetas naturales de belleza han tenido un papel muy importante a lo largo de toda la historia, utilizando diversas plantas y otros elementos proporcionados por la naturaleza, para el cuidado de la piel. Por esa razón hoy te presentamos algunas de ellas...

Eliminar manchas

• Aplicar leche de magnesia líquida para curar imperfecciones cutáneas o lesiones producidas por el acné.

• Utilizar hamamelis puro en una bolita de algodón para limpiar una frente o mentón con manchas.

Tónico para por ... + LEER MAS

Los productos naturales de belleza han tenido un papel muy importante a lo largo de toda la historia, por esa razón, hoy te presentamos algunas de las recetas caseras más eficaces cómo las mascarillas y las lociones, que tu misma puedes elaborar en tu casa.

Para pieles grasas

Astringente de naranjas: Hierva durante veinte minutos 200 g de cascara de naranja y de limón en un litro de agua. Retire del fuego, cuele y deje enfriar.

Coloque la preparación en un frasco adentro de la heladera. Limpie su cutis una vez al día c ... + LEER MAS

La piel, es el mayor órgano del cuerpo y el único visible; por eso su calidad y sus condiciones están directamente involucradas en el aspecto que ofrece. Normalmente solemos cuidar la piel de la cara y del cuello, pero nos olvidamos de la del resto del cuerpo. Por eso siguiendo estos tips podrás lucir una piel bella y sana...

Proteger. Protegeremos la piel evitando lesionarla o reparando las lesiones inevitables. Tendremos en cuenta productos e instrumentos higiénicos y cosméticos no agresivos: jabones neutros, lociones hipoalergé ... + LEER MAS

Exfoliación y gommage ambos son necesarios, ya que son tratamientos complementarios, cómo a continuación te explicamos paso a paso...

El gommage es la limpieza del cutis por parte de un profesional, por tanto es un tratamiento complementario al conocido como peeling o exfoliación, que podemos hacer en casa.

Los cambios bruscos de temperatura, el sol, el viento... son factores que deterioran las células de la primera capa de la piel, volviéndola seca y tirante.

El primer impulso es intentar rehidratarla con cremas y mascarillas, ... + LEER MAS

En esta oportunidad te presentamos esta nota en donde podrás conocer la mejor opción para depilarte. Hoy hablaremos de la depilacion láser y la depilación eléctrica, cada técnica tiene sus características y conveniencia. Por eso a continuacion te contamos todos los detalles para que tu decidas...

La depilación con láser, o fotodepilación, intenta destruir el bulbo piloso mediante la aplicación de una luz (láser).

Es un sistema cómodo, casi indoloro, de larga duración aunque n ... + LEER MAS

Hoy te presentamos algunas de las recetas de belleza para proteger la piel frente al sol este verano, por esa razón, poder fabricar nosotros mismos los productos de belleza es la mejor solución para responder a nuestras exigencias de calidad y eficacia.

A la piel hay que cuidarla y debemos preservar su salud prodigándole cuidados diarios por medio de productos adaptados. De la misma manera, debemos protegerla de la intemperie, del sol entre otras cosas, y evitarle los eritemas solares, las deshidrataciones y la asfixia.

Ya que la radiación sola ... + LEER MAS

Las técnicas de cirugía estética utilizadas para eliminar la flaccidez corporal, por lo general dejan cicatrices. Por eso, se las prefiere indicar como último recurso, sólo para los casos en que el grado del problema lo justifica.

• Abdomen. Es muy común que a las mujeres que han tenido varios embarazos les quede un molesto "rollito" o "salvavidas" en la zona del abdomen, que no se va ni con dieta ni con gimnasia.

Si este problema le causa muchas molestias, sepa que puede revertirlo mediante una dermolipec ... + LEER MAS

La hidroterapia fría es recomendable, acompañada con un masaje, ya que son una combinación perfecta para tratar las várices, A continuación te contamos todos los detalles paso a paso...

Comencemos con la hidroterapia, esta permite un gran alivio. Consiste en el baño alterno de pies, para lo cual se ponen dos recipientes, uno con agua fría y otro con agua caliente, que cubran los pies perfectamente.

Realizaremos baños alternos de ambos pies, durante cinco minutos en el agua caliente y un minuto en el agua fr&ia ... + LEER MAS

Si descubre manchas solares, o sea, las que aparecen cuando nos damos baños de sol, es muy importante tener en claro el factor de protección solar que debemos usar. Por eso a continuación te damos un ejemplo para saber cómo cuidarte y que no aparezcan más manchas en tu piel...

Por ejemplo, si usted tarda 20 minutos en ponerse colorada cuando toma sol sin protección, tardará 160 minutos usando un fac ... + LEER MAS

Cosmética casera para elaborar recetas de belleza en tu casa ya que la mayor parte de los ingredientes necesarios se pueden conseguir fácilmente en farmacias, supermercados o tiendas de alimentación, y otros seguro que ya los tenemos en casa.

Un dato a tener en cuenta es que este tipo de productos naturales, al no contener ningún tipo de conservantes, son más susceptibles de deterioro que los industriales.

Por ello, se realizarán en cantidades pequeñas, conservándolos en períodos más cortos, según la ... + LEER MAS

Lo ideal sería tener unas gafas adecuadas para cada ocasión y a cada uso en particular. El sol no es lo mismo en la ciudad que en la alta montaña o en el mar y varía también según la estación.

Si sus ojos son realmente muy sensibles, lo mejor sería consultar a un óptico, que le ayudará a hacer una buena elección.

Esperando ayudarle, he aquí algunas precisiones:

En excursiones por los glaciares: las gafas equipadas de protecciones laterales para impedir el paso a la reverbe ... + LEER MAS

¿Sabe si su pelo es fino o grueso, seco o graso? ¿Sabe cuál es su estado real? Averiguarlo es fundamental para poder brindarle los cuidados apropiados. Por eso a continuación te presentamos las características que lo definen...

Conozca su tipo de pelo

No siempre es fácil saber qué clase de pelo tenemos. A veces sucede que mujeres con grasitud en el cuero cabelludo creen que tienen pelo seco porque sus puntas se muestran deshidratadas o que las que lo tienen seco lo consideran normal.

Para realizar un adecuado di ... + LEER MAS

El busto es una de las partes del cuerpo que definen la sensualidad de una mujer. Por eso, todos los tratamientos para embellecerlo apuntan a mejorar la piel y sus fibras elásticas, para evitar su caída. Además, es importante seguir un plan de belleza que a continuación te presentamos...

Los siguientes consejos y tratamientos serán sus mejores aliados.

• Baño. Evite el agua muy caliente. El calor excesivo no es bueno para la piel del busto. Tampoco son recomendables los baños de inmersión prolongados.
... + LEER MAS

Ciertos alimentos y elementos que nos brinda la naturaleza contienen excelentes nutrientes para la piel. Para sacar provecho de ellos, sólo deberá elaborar estas mascarillas naturales, a continuación te presentamos algunas de las siguientes recetas.

• Para pieles normales

Máscara de zanahorias. Mezcle una yema de huevo con una cucharada de jugo de zanahorias y una cucharada de té de aceite vegetal. Incorpore tres cucharadas de harina y forme una pasta pareja.

Distribuya en forma uniforme sobre todo el rostro. Deje actuar ... + LEER MAS

Contra lo que todas solemos creer, las arrugas no aparecen de un día para otro: se van formando mucho tiempo antes de que se vuelvan visibles. En realidad, las arrugas, inevitables y propias del envejecimiento del organismo, volviendose tan fastidiosas cómo difíciles de disimular...

Aunque es necesario conocer que factor las hace aparecer antes de tiempo, podemos decir que una serie de factores relacionados con nuestro estilo de vida aceleran su proceso de formación. Conocerlos es el primer paso para ponerles un freno.

• Sol. Se ha ... + LEER MAS

En una piel joven, las células se renuevan regularmente y dan a la capa superficial de la epidermis una apariencia sana, bella y transparente. Es también una piel elástica y flexible que, tras una presión del dedo o un pellizco, vuelve instantáneamente a su sitio. Por esa razón aquí te presentamos algunas de las pautas a seguir para evitar que la piel del rostro se marchite...

Al envejecer, las células se renuevan cada vez más lentamente y las fibras de la dermis pierden su elasticidad.

Para luchar contr ... + LEER MAS

Actualmente para evitar las arrugas, los avances en nuevos cosméticos han ido alejándose de la madre naturaleza para adentrarse cada vez más en el campo de la tecnología. Se introduce la idea de las cremas antienvejecimiento que pueden detener el tiempo, a menudo basándose en una extravagante publicidad.

En este final de siglo, la industria de la cosmética y de los productos de tocador ha invertido miles de millones de dólares en la búsqueda del elixir de la juventud que elimine todas las arrugas.

Han aparecido nuevos ing ... + LEER MAS

En general, la presencia de varices en las piernas, indica una debilidad de la pared vascular, que no siempre se presenta sólo a edades avanzadas. Existen casos muy preocupantes de personas relativamente jóvenes con este problema. Por eso aquí te enseñamos cómo tratar y prevenir su aparicion...

El hecho de que sólo veamos las varices superficiales nos puede hacer creer que únicamente existen las que se aprecian.

Debemos pensar que la pierna tiene venas superficiales y venas profundas, y el aumento de presión interna ... + LEER MAS

Alimenta la piel de tus manos proporcionando vitamina A, agentes humectantes y dotándola de suavidad, a través de estas sencillas recetas caseras, que a continuación te presentamos...

Crema Hidratante para Manos

Ingredientes:

• 1 melocotón (si no lo tienes natural también puedes utilizarlo seco)
• 1/2 yogur natural
• 1 cucharadita de miel

Preparación:

Trocea el melocotón y pon en la licuadora media taza de la fruta, junto con el yogur y la miel. La crema debe ser suave ... + LEER MAS

Tomar el sol requiere una serie de cuidados antes, durante y también después de la exposición. De este modo la piel recibe y recupera aquellas sustancias que ha perdido con la radiación y que le devuelven su elasticidad y luminosidad natural. Y es que «el sol deshidrata y acelera la producción de los radicales libres, por eso aquí te develamos todos los secretos para lucir una piel bella....

Los rayos UVA y los infrarrojos destruyen las fibras de colágeno, lo que aumenta la flacidez cutánea. Mientras que los UVB daña ... + LEER MAS

Hoy existen productos cosméticos para todas las edades, osea para las pieles más jóvenes, ya que tambien necesitan cuidarse y protegerse, además se podrá disimular imperfecciones de la piel causadas por el acné...

La opción más idónea son las hidratantes con color, pues proporcionan un resultado natural. Además de asegurar el correcto aporte de agua, disimulan imperfecciones, estimulan la renovación celular y protegen de las agresiones medioambientales, gracias a ingredientes como los extractos vegetales y ... + LEER MAS

Para que tu cabello se vea sano y con brillo necesitas cuidarlo, la mejor manera es siguiendo esta guía paso a paso. A continuación te contamos todos los detalles...

Cabello largo, corte mensual
«Paratener una melena larga y en óptimas condiciones es importante someterla a un corte mensual que mantenga el estilo.

Otra premisa es evitar el uso de cepillos metálicos, desenredar desde las puntas a las raíces (de abajo a arriba) y utilizar siempre los productos adecuados al tipo de cabello.»

Moldear con hidratac ... + LEER MAS

Si quieres luicr espléndida siempre, solo tienes que seguir estos sencillos consejos de belleza que a continuacion te presentamos, se trata de una guía que debes seguir paso a paso...

Agua templada
El agua muy caliente para retirar el desmaquillador distiende los tejidos y muy fría los contrae en exceso. Debe estar a una temperatura media.

Algodón
Antes de añadir el tónico, conviene humedecer el algodón previamente con agua termal. Así empapa mejor y se necesita menos cantidad de producto.
... + LEER MAS

Para cuidar tus ojos de la radiación solar, será necesario elegir cuidadosamente las gafas de sol, a fin de que absorban una gran parte de los rayos visibles, las irradiaciones de infrarrojos y el máximo de ultravioletas, disminuyendo además la intensidad luminosa para que nos proporcionen una comodidad visual óptima.

Si sus ojos gozan de buena salud, no los acostumbre al refugio de los cristales sin necesidad. Déjeles trabajar, y protéjalos únicamente en condiciones extremas.

En cualquier caso, y con más raz&oacut ... + LEER MAS

Existen una gran variedad de plantas medicinales que pueden ser útiles en el tratamiento de las varices, cómo la Fitoterapia. Además una serie de respiraciones profunda, o la Helioterapia son muy efectivas para tratar las várices...

Ortiga blanca: de dos a tres tazas diarias durante un mes.    
Llantén: se aplica la infusión en compresas.
Salvia: tanto en aplicación interna como externa.

En casos más avanzados se reconoce la efectividad del ginkgo (Ginkgo biloba) en extracto. El ginkgo es u ... + LEER MAS

El drenaje linfático está indicado para los casos de várices y celulitis aliviando y descongestionando la zona afectada. Por eso a continación te contamos todos los detalles para tratar estas dos afecciones...

Varices. Los circuitos varicosos se resienten a menudo de la presión y, en este sentido, el masaje clásico es doloroso y tiende a acentuar los fenómenos inflamatorios locales.

Por el contrario, los movimientos del drenaje linfático ejercen una presión ligera y tangencial sobre los tejidos y, por ello, pu ... + LEER MAS

Aunque, en cierto modo, todos los baños caliente son relajantes, si se añaden ciertas hierbas puede reforzarse el efecto (valeriana, melisa, mejorana, lavanda, lúpulo, manzanilla, pasionaria y abrótano). Así tambien los aceites hidratantes cuidan la piel de todo tu cuerpo....

Baño sedante con valeriana y manzanilla

12 cucharadas de flores de manzanilla

4 cucharadas de raíz seca de valeriana

1/4 de litro de vinagre de vino blanco hirviendo

Se ponen las flores y la raíz en u ... + LEER MAS

Hoy te presentamos algunos de los mejores apuntes para que los tengas en cuenta a la hora de cuidar tu cuerpo, por eso a continuación te presentamos todos los detalles de estas sugerencias...

Alarga tus pestañas
Para obtener unas pestañas largas y espesas utiliza el rizador de pestañas y después aplica la máscara moviendo cepillo en zig-zag

Las cremas anti-edad
A partir de los 30 años el proceso regenerador de la piel se enlentece, por lo que ya deben aplicarse ya cremas

Antes y después del ... + LEER MAS

A diferencia del resto del cuerpo, que se cubre, la cara queda expuesta al viento, al frío y al sol. Proteger el rostro equivale a prevenir el envejecimiento prematuro y la degeneración de las células cutáneas.

Lo imprescindible para el cuidado diario de la cara es limpiarla, tonificarla e hidratarla con productos indicados para cada tipo de piel. Sobre todo, hay que desmaquillar el cutis por la noche, antes de acostarse, cuando los poros se abren.
             
Tónico de manzana ... + LEER MAS

¡Por fin! El sol está ahí y usted quiere aprovecharlo. De ahora en adelante, va a aplicar sobre su piel tratamientos específicos de belleza perfectamente adaptados a sus necesidades: proteger la piel, favorecer el bronceado y aliviar.
Proteger la epidermis con un aceite o una crema

La combinación sol-arena-sal es desgraciadamente nociva para nuestra epidermis, a la cual reseca, deshidrata y «quema». Por lo tanto, para preservarla, es muy importante nutrirla, suavizarla y prevenir esa deshidratación aplicando al cuerpo y a ... + LEER MAS

La celulitis no es ninguna enfermedad, aunque en un estado acentuado puede acarrear graves trastornos físicos, como varices, trombosis o incluso embolias. Una alimentación equivocada, el escaso ejercicio o los trastornos metabólicos pueden ser algunas de sus causas.

Cómo reconocerla. La celulitis se caracteriza por alteraciones en forma de ondulaciones, bultos, estrías o grietas, que se presentan en la superficie de la piel, sobre todo en los glúteos y en el abdomen.

Estas alteraciones se producen por trastornos en el metabolismo: ... + LEER MAS

Salud y belleza es lo que te aporta el uso y consumo del aceite de oliva. Es uno de los componentes básicos de la famosa y saludable dieta mediterránea. Los médicos lo recomiendan sin dudar, ya que resulta beneficioso para el crecimiento óseo, el desarrollo del cerebro y del sistema nervioso y ayuda a combatir el colesterol, entre otras muchas cosas.

Con mucha historia. Las propiedades cosméticas del aceite nunca han pasado desapercibidas. El jugo de oliva es el primero, como tal, en ser empleado en tratamientos de belleza. Ya lo descubrieron l ... + LEER MAS

Seguramente habrás leído o escuchado en más de una ocasión los beneficios que se obtienen cuando una persona se cuida, tanto en el plano físico como en el emocional. Prestar atención al cuerpo y dedicarle un tiempo a diario, convirtiéndolo en un hábito placentero conlleva efectos extraordinarios, los contrario es querer lograr una imagen perfecta convirtiendose es obsesiones negativas.

Así, tanto si decides enriquecer y poner atención en tu dieta, como si empiezas a practicar ejercicio de forma regular, conse ... + LEER MAS

Lavar el pelo cuando sea necesario. Como explica la Academia Española de Dermatología «es aconsejable lavarse el pelo con frecuencia, pero siempre según las necesidades de cada persona, por eso líbrate de falsos mitos y cuida tu cabello.

El mito de que lavarse el pelo a diario favorece la caída del cabello es absolutamente falso. De hecho, aunque la grasa no propicia la caída del cabello, ambas circunstancias suelen ir asociadas, por lo que, se puede evitar manteniendo una higiene adecuada a cada necesidad».

Pero... pa ... + LEER MAS

Están especialmente orientados a estimular diversas zonas del cuerpo en donde se suele instalar la celulitis. Sólo se necesita ropa cómoda, unas zapatillas y una manta o una alfombra. Si deseamos obtener éxito en el tratamiento de la celulitis se aconseja poner en práctica estos ejercicios durante 10 minutos un par de veces al día.

Ejercicios de abdominales

Nos estiramos sobre el suelo boca abajo y doblamos las rodillas intentando que formen un ángulo recto. Tratamos de coger el tobillo izquierdo con la mano izquierda y el to ... + LEER MAS

Cómo regla a seguir, nunca hay que aplicar al contorno de ojos ni a los ojos ningún producto no indicado para ellos, pues es una parte del rostro muy delicada y que fácilmente pierde elasticidad. Para tener unos ojos bellos, claros y brillantes es esencial haber dormido suficientes horas, Además de siguir nuestros consejos para solucionar algunos problemas que puedan padecer...

Tratar las bolsas. Se dan ligeros masajes, como golpecitos en los párpados con el dedo anular para facilitar el drenaje y la reabsorción de la hinchazón.+ LEER MAS